|
PMS - (ang. Premenstrual syndrom)- zespół napięcia przedmiesiączkowego jest to zespół dolegliwości występujących u znacznej części kobiet, w okresie pomiędzy jajeczkowaniem a początkiem menstruacji. Przejawia się objawami fizycznymi - bólami, obrzękami oraz psychicznymi - rozdrażnieniem, zmiennością nastrojów.
Uciążliwość tych dolegliwości może być zniwelowana poprzez leczenie objawowe i/lub hormonalne (zobacz lekarz radzi), odpowiednią aktywność fizyczną ( zobacz trener radzi), korektę zwyczajów żywieniowych zobacz (dietetyk radzi), nastawienie psychiczne (zobacz psycholog radzi). Przeczytaj również listę produktów wskazanych i niewskazanych, zapoznaj się z informacjami nt. suplementacji.
Istotny jest również stosunek otoczenia, zrozumienie reakcji kobiety w czasie "trudnych dni".Możesz zamówić na tej stronie specjalnie opracowaną DIETĘ DLA CIEBIE. | 
